Blog Essencial Nutrição

Hábitos saudáveis ajudam a diminuir o risco de câncer.

Hábitos saudáveis ajudam a diminuir o risco de câncer.

 

O câncer é uma das piores doenças. Ainda sem cura, temos que tomar bastante cuidado para prevenir ao máximo.

 

Alguns fatores são aliados para o desenvolvimento desta doença, como o consumo de alimentos gordurosos, álcool, cigarro, drogas, ou seja, um estilo de vida bem exagerado.

 

Como vimos, uma alimentação errada, pobre em fibras e vitaminas, propensa ao desenvolvimento do câncer. O bom é que alguns alimentos fazem totalmente o contrário, auxiliam na manutenção do nosso corpo e ajudam na prevenção.

 

Conheça alguns deles:

 

- Tomate: ajuda a prevenir o câncer de próstata. O composto licopeno ajuda a interromper a multiplicação de células defeituosas;

 

-  Limão: possui limonoides em sua composição, que ajudam na prevenção de alguns tipos de câncer;

 

- Brócolis: também possui componentes que ajudam no combate ao câncer de estômago e intestino, além de ter propriedades desintoxicantes, que melhoram o sistema imunológico, regulam o intestino e muito mais;

 

- Gengibre: além de ser excelente na perda de peso, o gengibre ajuda na prevenção de câncer cólon-retal;

 

- Cenoura: o betacaroteno possui ação anticancerígena, reduzindo as chances de câncer de pulmão e próstata.

 

Além desses alimentos, há inúmeros outros que auxiliam na redução das chances de uma pessoa ter câncer. Exercícios físicos e outros meios de vida saudável também são fortes aliados.

 

Essencial Nutrição. Comida de verdade, sempre.

www.essencialnutricao.com.br / (16) 3373-6300.

Rua Alberto Lanzoni, 840 – São Carlos-SP.


Busca
Tags Populares
receitas eventos informativos curiosidades
Posts em destaque
Certificação ISO Acima da Média!
leia mais → Postado em 04/02/2020
As Vantagens Comprovadas De Ter Um Restaurante Na Sua Empresa
leia mais → Postado em 04/02/2020
Porque Picar, Descascar E Fatiar Se Tornou Urgente Nos Restaurantes Corporativos
leia mais → Postado em 04/02/2020
O Propósito Empresarial que é a Comida de Verdade
leia mais → Postado em 04/02/2020
Siga-nos nas Redes Sociais